Menu
Taekwondo?
Taekwondo is een eeuwenoude ongewapende vecht- en verdedigingsport, afkomstig uit Korea. De naam van de sport is samengesteld uit de lettergrepen tea (voettechniek), kwon (handtechniek) en kwon (houding of doen). Het is een stijlvolle sport die door jong en oud, en op alle niveaus te beoefen is.
Zoals je aan de naam kunt zien ligt het accent op voet- en beenwerk. Het is een sport die zich uitstekend leent voor het verbeteren van de conditie, de lichaamshouding, het goed leren omgaan met je energie en het verhogen van zelfvertrouwen.
Taekwondo geschikt?
De taekwondo lessen die je bij Fitnesscentrum Zwanenburg kunt volgen zijn geschikt voor volwassenen vanaf 16 jaar. Deze mooie sport is geschikt wanneer:
Let op! Als enig fitnesscentrum in de buurt van Zwanenburg beschikken we over 6 trainingsruimten en overdek dakterras met voldoende frisse luchtcirculatie (Corona-hygiëneconcept). Ook bij een eventuele nieuwe lockdown kunnen we onze lessen blijven aanbieden!
Met text erop
Bij Fitnesscentrum Zwanenburg
Je traint in een van de gezelligste fitnesscentra van Zwanenburg en omgeving. Onze taekwondo lessen worden gegeven door ervaren trainers. Ze dagen je uit om het beste van jezelf te geven, en kijken daarbij ook goed naar jouw persoonlijke niveau. Je hoeft helemaal niet superlening te zijn of enorm krachtig. Na een uitgebreide warming-up gaat de training over in het aanleren en oefen van technieken. Deze bestaan binnen taekwondo uit technische oefeningen, conditionele oefeningen en krachtoefeningen. Samen zorgt dit voor een volledig programma. Omdat je samen traint met een partner leer je niet alleen meer vaardigheden kennen, maar ook waar jouw grenzen en die van je tegenstander liggen.
Taekwondo
WORDEN?
Vragen?
Fitnesscentrum Zwanenburg (tussen Amsterdam en Haarlem) is een bijzonder fitnesscentrum. U kunt bij ons terecht voor heel veel verschillende trainingen.
Maandag – Vrijdag:
06:30 – 23:00
Zaterdag:
10:00 – 00:00
Zondag:
10:00 – 22:00