NIEUW! BODYBALANCE

 

BODYBALANCE is de Tai Chi, Yoga en Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig gestructureerde series van stretches, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.

 

Net als alle andere Les Mills programma's wisselt BODYBALANCE elke drie maanden van choreografie en muziek. Dankzij de vele opties kan je elk moment instromen. Deze les is voor iedereen, dus ook voor jongeren, ouderen, zwangeren en zelfs revaliderenden!

 

Voor deze les dient voor de les 5 euro betaald te worden aan de instructrice