Les rooster

Lesrooster

 

Dit is ons les rooster, komt je er niet uit?
Of weet je niet wat wat is? kijk dan bij groepslessen, daar worden de lessen omschreven, kom je er niet uit of heb je andere vragen neem dan gerust contact met ons op! 020-497 8616

Maandag
08.30 - 09.30 uur   Circuit training
09.30 - 10.30 uur   B.B.B
18.45 - 19.00 uur   Buikspierkwartier
19.00 - 20.00 uur   Body shape
19.30 - 20.30 uur   Circuit training
19.30 - 20.30 uur   Kriskras
19.30 - 20.30 uur   Spinning
20.00 - 21.00 uur   Zumba
21.00 - 22.00 uur   Kickboksen (zaktraining) 

Dinsdag
09.30 - 10.30 uur   Bodypump
18.00 - 19.00 uur   Jeugd fitness
19.00 - 20.00 uur   Steps
19.00 - 19.30 uur   Kettlebell training
19.30 - 20.30 uur   Kriskras
20.00 - 21.00 uur   Bodypump 
21.00 - 22.00 uur   Pole Fitness 


Woensdag
08.30 - 09.30 uur   Circuit training
09.30 - 10.30 uur   Body-shape
19.00 - 20.00 uur   Zumba
19.30 - 20.30 uur   Circuit training
19.30 - 20.30 uur   Kriskras
20.00 - 21.00 uur   Zumba 
20.00 - 21.00 uur   Spinning
21.00 - 22.00 uur   Kickboksen (zaktraining)
20.30 - 21.30 uur   Calisthenics

Donderdag
08.30 - 09.30 uur   Circuit training
09.30 - 10.30 uur   Combi shape
18.45 - 19.00 uur   Buikspierkwartier
19.00 - 20.00 uur   Body Pump 
19.00 - 19:30 uur   Kettlebell training
19.30 - 20.30 uur   Circuit training
19.30 - 20.30 uur   Kriskras
20.00 - 21.00 uur   Grappling MMA
 

Vrijdag

18.00 - 19.00 uur   Kickboxen voor de kleintjes
19.00 - 20.00 uur   Kickboksen jeugd 
20.00 - 21.30 uur   Kickboksen volwassenen

Zaterdag
11.00 - 12.00 uur   Kriskras
12.00 - 13.00 uur   Kickboksen
(voor deze les moet men € 5,- betalen)


Zondag
10.00 - 11.00 uur  BodyBalance
(voor deze les moet men € 5,- betalen)

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  



  •   

     

  •  

 

  •  










Abonnementen
Fitness Centrum Zwanenburg vraagt geen inschrijfgeld. Bij inschrijving wordt 8 euro borg gevraagd voor een pasje. Bij inlevering van het pasje wordt deze 8 euro teruggegeven.

Gezinsabonnement
Onbeperkt sporten voor het hele gezin voor 70 euro per maand (Kinderen tot 18 jaar).

Bedrijfsfitness
Voor bedrijven hebben we speciale tarieven, afhankelijk van het aantal werknemers wordt er korting gegeven.

Fitness Centrum Zwanenburg is een sportschool met een sociaal gezicht. We zijn niet alleen een bedrijf, maar we zien het ook als een roeping om iedereen aan het sporten te krijgen. Sport op welk niveau dan ook, is gezond en draagt bij aan het welbevinden van mensen. Juist in deze tijd van crisis is lichaamsbeweging erg belangrijk. Bevindt u zich in een situatie dat u wel zou willen sporten maar door financiele omstandigheden hier toe niet in staat bent, neem dan contact met ons op.