Kickboksen

Een intensieve groepsles voor zowel mannen als vrouwen . Het is een intensieve full contact vechtsport. Het is goed voor de conditie, de lenigheid, het reactievermogen, het zelfvertrouwen en de zelfverdediging. Kickboksen is een vechtsport waar zowel je handen als je benen mogen worden gebruikt. Bij kickboksen wordt gebruik gemaakt van verdedigingstechnieken, trap- en stoottechnieken.

...